bez mléka

Veganské bezlepkové lívance z pohanky a ovesných vloček

Výborný recept na bezlepkové veganské lívance, na které budete potřebovat jen pohanku lámanku, bezlepkové ovesné vločky, skořici a nějaké rostlinné mléko a pak samozřejmě dle chuti něco na ozdobu. U nás v zimě frčí marmeláda, mandlový jogurt a javorový sirup. Ale už se těším na léto až je zkusíme s čerstvým ovocem.

ořechovo-jablečné tyčinky

Ořechovo-jablečné tyčinky

Podzimní recept na bezlepkové ořechovo-jablečné tyčinky, které jsou skvělé jako svačinka na výlet nebo dezert k čaji. U nás se po nich jen zapráší. Jsou bez cukru a bez vajec, ale chutnají moc dobře. Jára je pracovně nazval vege brumík.