svačina na výlety

ořechovo-jablečné tyčinky

Ořechovo-jablečné tyčinky

Podzimní recept na bezlepkové ořechovo-jablečné tyčinky, které jsou skvělé jako svačinka na výlet nebo dezert k čaji. U nás se po nich jen zapráší. Jsou bez cukru a bez vajec, ale chutnají moc dobře. Jára je pracovně nazval vege brumík.

Mandlový chia pudink_Cepesta

Mandlový chia pudink

Pudink z chia semínek a mandlového mléka s čerstvým ovocem se hodí nejen jako dezert na letní oslavu, ale i jako osvěžující svačinka na výlety, která dodá energii.